«SENDER-YOGA» – VALLE DE TENA

330,00

IVA Incluido

*consultar precio para grupos de menos de 6 personas

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Duración

  • 4 días / 3 noches

Fechas

  • 1 al 4 de Agosto 2021 

Grupos

  • A partir de 6 personas 
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Dificultad

  • Técnica: media
  • Física: media/alta

La actividad que te proponemos es una simbiosis entre el yoga y el senderismo. No es un retiro de Yoga ni un trekking propiamente dicho, se trata de una experiencia en la que queremos aunar nuestras dos grandes pasiones.

Nos alojaremos en Piedrafita Mountain Lodge, un acogedor y peculiar alojamiento en plena montaña.

Está situado a escasos kilómetros del pueblo de Piedrafita de Jaca, por lo que es de muy fácil acceso, pero alejado lo suficiente de la civilización para que tengamos nuestro espacio en medio de la naturaleza.

Ofrecemos rutas radiales de entre 15 y 20 km que iniciaremos y finalizaremos en Piedrafita Mountain Loudge.

No lo dudes más y…¡súmate a la aventura!

  •  DÍA 1 –  LUGAR DE ORIGEN – PIEDRAFITA MOUNTAIN LODGE

Llegada a Piedrafita Mountain Lodge dónde, por la tarde, tendremos nuestra primera clase de Yin Yoga, un yoga restaurativo que nos aliviará de las tensiones del viaje antes de la cena. Os proponemos traerla hecha de casa o utilizar la cocina del propio alojamiento.

Noche incluida.

  • DÍA 2 –  IBONES DE ANAYET, PICO ANAYET Y VÉRTICE ANAYET (17 km / Desnivel: + 850 m / – 850 m)

 Comenzaremos nuestra ruta dejando el coche en el parking de Anayet, en la estación de esquí de Formigal.

Ascenderemos por el barranco de culivillas hasta llegar a los ibones de Anayet que se encuentran justo debajo del imponente Pico Anayet, nuestro próximo objetivo.

Dependiendo de las características del grupo podremos ascender el Anayet (2.574 m), el Vértice de Anayet (2.559 m) o ambos picos pues están situados muy próximos. Volveremos paralelos al barranco bajando esta vez por otra senda para hacer un recorrido circular.

Después de nuestra primera incursión en la montaña, volveremos a nuestro alojamiento para realizar una sesión de Hatha Yoga y después cenar allí.

Media pensión incluida.

  • DÍA 3 –  ASCENSIÓN A PEÑATELERA (15’5 km / Desnivel: + 1.324 m / – 1.324 m)

La jornada que tenemos por delante es la más intensa de nuestra aventura así que, después de desayunar, comenzaremos con la ascensión a Peña Telera, un pico de 2.764 metros de altitud, situado entre Piedrafita de Jaca y Biescas.

Durante la ruta, pasaremos por el Ibón de Piedrafita y, dependiendo de la época del año, podremos incluso ver neveros a nuestro paso.

Es una actividad redonda que nos dejará con un especial sabor de boca porque cuando lleguemos a nuestro alojamiento, nos espera una clase de Yoga Nidra (sueño consciente), en la que sólo tenemos que relajarnos y viajar hacia nuestro «Yo» más personal.

Media pensión incluida.

  • DÍA 4 –  HOZ DE JACA – ERMITA DE SANTA ELENA (6 km / Desnivel: + 200 m / – 400 m)

Aprovecharemos nuestro último día para empezar esta vez con una clase más dinámica de Yoga, estilo Vinyasa.

Después de desayunar dejaremos los coches en la Hoz de Jaca, muy cerca de nuestro alojamiento. La ruta es muy sencilla, entre bosques de hayas y paralelos al río­­­ Gállego dónde los más valientes se podrán bañar. Terminaremos la ruta en la ermita de Santa Elena, cuyo enclave es inusual y puede decirse que mágico…

Fin del viaje, nos veremos en la próxima aventura…

INCLUYE:

  • Guía titulado
  • Profesora de Hatha Yoga Alliance
  • Alojamiento compartido con desayuno y cena (segunda y tercera noche)
  • Seguro de accidentes
  • Detalle conmemorativo de GAIA
  • IVA

NO INCLUYE:

  • Desplazamiento
  • Comidas durante la actividad
  • Cena de la primera noche
  • Cualquier gasto no especificado en el apartado “Incluye”

 

  • Mochila (entre 15-20l)
  • Botas de trekking o zapatillas de montaña
  • Bastones
  • Ropa adecuada para trekking:
    • Pantalón largo ligero
    • Pantalón corto
    • Camiseta térmica
    • Camiseta manga corta
    • Ropa interior
    • Forro polar
    • Chaqueta impermeable
    • Pantalón de lluvia
    • Chaqueta de abrigo (plumas o similar)
    • Guantes, braga, gorro y gorra
  • Gafas de sol
  • Crema solar
  • Cantimplora o similar (2litros)
  • Documentación 
  • Frontal
  • Bolsa de aseo
  • Bañador
  • Comida para los tres días (consúltanos para asesorarte)
  • Esterilla

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Si tienes alguna duda, ponte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de ayudarte.

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